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推薦:臥室掃除“時(shí)間表”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-05-17  瀏覽次數(shù):932
核心提示:周末閑暇時(shí)打掃一下臥室,每周都更換床單不可以以為這樣就能有個(gè)潔凈的睡眠環(huán)境。近日,美國真簡(jiǎn)單網(wǎng)站刊文,告訴你什么時(shí)候該打

 

推薦:臥室掃除“時(shí)間表”

 

周末閑暇時(shí)打掃一下臥室,每周都更換床單……不可以以為這樣就能有個(gè)潔凈的睡眠環(huán)境。近日,美國真簡(jiǎn)單網(wǎng)站刊文,告訴你什么時(shí)候該打掃房間,并總結(jié)了一些易被忽略的小細(xì)節(jié)。
  每天都必要打掃的
  整理床鋪:起床后別忘了抖一抖被子,使被窩里濕熱的空氣盡快散去;再用床刷將床單上的皮屑掃凈。這樣能降低細(xì)菌在被窩里大量繁殖的幾率,并為夜晚盡快入睡提供有利環(huán)境。
  擦床頭柜:多數(shù)人都會(huì)忽略這一步。臥室里每天都有灰塵沉積,而床頭柜不僅容易積聚灰塵,還離頭部很近,如果不每天用濕抹布清洗,灰塵很易隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi)。
  整理衣服:睡前要將脫下的衣服折疊或掛好,只需十幾秒的時(shí)間,就能讓臥室更整潔,令人第二天起床時(shí)更從容;臟了的衣服千萬不可以隨意放,最好收在帶蓋子的臟衣簍里,以免破壞臥室環(huán)境。
  每周打掃一次的
  清掃燈上的灰塵:燈具易吸附灰塵,隨著人們?cè)谑覂?nèi)的活動(dòng),灰塵還會(huì)掉落下來,每周可以用電吹風(fēng)或雞毛彈子將燈上的灰塵彈落,再開始整個(gè)房間的清掃。
  更換床單:臟床單就是病菌的大本營(yíng),如果不及時(shí)更換,可能引發(fā)過敏及皮膚病等。床單最好每周換一次,換下來的床單要用60℃以上的熱水浸泡洗滌15—20分鐘,洗后要及時(shí)烘干或晾干,才能達(dá)到殺菌的效果。
  清掃暖氣縫隙:暖氣縫隙、空調(diào)通風(fēng)口極易積聚灰塵,并隨著熱氣的升騰或空調(diào)的換氣污染整個(gè)臥室。每周應(yīng)該用吸塵器仔細(xì)清理這些地方,必要時(shí)要將空調(diào)的過濾網(wǎng)摘下用水清洗。
  擦家具:每周用濕抹布將臥室內(nèi)的家具、門窗等徹底擦拭一遍,不可以忽略相框、開關(guān)、窗戶縫隙、門框頂部及把手等小細(xì)節(jié)。
  擦地板:用吸塵器清掃地毯或用濕抹布擦地板,趕走最后的灰塵。
  打開衣柜:衣柜容易受潮,如果總將臟衣服放進(jìn)衣柜,還會(huì)加速發(fā)霉。每周要用吸塵器去除衣柜內(nèi)的灰塵,并在打掃后打開衣柜通風(fēng)。
  每個(gè)季度打掃一次的

擦窗戶:如果窗戶蒙有一層灰塵,會(huì)阻擋陽光,影響室內(nèi)光照,降低紫外線對(duì)臥室內(nèi)物品的殺菌效果,因此,應(yīng)該至少每個(gè)季度擦一次窗戶,明亮的窗戶還會(huì)讓人心情變好。
  翻轉(zhuǎn)床墊:每三個(gè)月將床圍拆下清洗,用床刷掃除床墊上的灰塵、皮屑并把床墊翻轉(zhuǎn),以防時(shí)間久了床墊變形,影響睡眠質(zhì)量。

 

 
 
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