隨著我們的生活水平的不斷改善，各類家具、家電和裝修材料不斷地進入到我們的家庭當中，雖然給我們生活帶來了不少的改善，但是這些物品也有一定的負作用，有形的污染還好防止，但有些例如甲醛污染，甚至是無形的電磁輻射就不好防止了！尤其是電磁輻射超過人體的承受能力后，就會導致失眠、記憶衰退、視力下降等病癥，嚴重的甚至誘發(fā)癌癥。那么有沒有辦法進行防止、改善呢？下面本文總結了一些方法供大家參考，相信會取得很好的效果。

1、別讓臥室里電器扎堆。

不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2、勿讓孩子在電腦身后逗留。

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

3、床頭電器勿放床頭

床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方，可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響 ”是不應該放置在床頭的。原則上任何電器用品都應該遠離你的床鋪。出門在外的游人常有抱怨睡眠質量不好，其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器作怪，要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。

    4、隔墻也有隱形殺手

    電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，特別是在冰箱正在運作、發(fā)出嗡嗡聲時，冰箱后側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍（冰箱前后范圍測得1~9mG，后方正中央可高達300mG）。磁場的穿透性很強，那么與高磁場一墻之隔的位置就要注意了。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測得最高的指數(shù)是在電器的正后方，當一個書桌設在冰箱所靠的墻后方時，書桌的磁場在2~7mG之間。所以，沙發(fā)、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的墻，因為你不知道墻那邊會有什么。

5、及時洗臉洗手。

電腦、電視的屏幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

6、補充營養(yǎng)。

讓孩子多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、西紅柿、海帶、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

7、小型電器威脅不小

有些電器雖然體積小、不起眼，但是它的輻射量卻不同樣不可忽視，比如帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。因此手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。此外，非照明用的小型滅蚊燈，可別小看它，其磁場也可以超過500mG，應該把它放在墻角。

8、用水吸電磁波。

室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦、電視的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

9、減少家用電器待機。

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

清除室內污染物質的最有效的方法還是加強室內通風效果，我們每天起床后最好開窗1小時左右通風一下，使積累的污濁空氣與室外新鮮空氣相互充分流通，以保證白天室內空氣新鮮。隨著現(xiàn)在生活條件的提高，絕大部分家庭都已安裝了空調，而使用空調就會封閉房間，這樣也就導致空氣的不流通，造成室內空氣的污染，那么解決和防止空調病的最有效方法也是加強室內通風。所以只有唯室內良好通風，室內各種污染還是能夠很好的防止的！