一把舒適健康符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的椅子，在您得腰椎病等疾病之前起著非常重要的作用，本篇文章就是如何去判斷一款健康座椅，以便您選購(gòu)的時(shí)候有個(gè)參考,那么如何去判斷一款椅子符合健康座椅的標(biāo)準(zhǔn)呢？下面就讓勝芳在線的小編帶您來了解一下沙發(fā)如何做到舒適和功能兼具，以便您有個(gè)參考。希望本篇文章可以對(duì)您有所幫助。

 

健康座椅的標(biāo)準(zhǔn)1  椅子太軟很傷人

 

椅子的軟硬程度也很重要，人體的解剖及生理學(xué)知識(shí)告訴我們，坐著的時(shí)候，人的腰椎負(fù)荷比站立時(shí)要大，脊柱和骨盆位置應(yīng)當(dāng)垂直，其垂直的固定位置由脊 椎兩旁的肌肉維系。如果脊柱和骨盆的位置長(zhǎng)期偏移，這個(gè)系統(tǒng)的受力就會(huì)產(chǎn)生偏差，由此容易引發(fā)背部肌肉痙攣，甚至于骨骼損傷，久而久之，使用者會(huì)感到腰酸 背痛。

 

太軟的椅子容易令使用者曲起身子，全身肌肉和骨骼受力不均，從而導(dǎo)致腰酸背痛現(xiàn)象的產(chǎn)生。遇到這種情況，使用者應(yīng)考慮更換椅子，給自己選擇一把較硬 的椅子，如繼續(xù)使用原來的椅子的話，則坐下時(shí)臀部盡量往后移，讓背部貼近椅子的靠背，而不是懸空，同時(shí)也可以考慮給自己的腰間加一個(gè)靠墊，以作為支撐物。

 

健康座椅的標(biāo)準(zhǔn)2  座椅高度不低于39cm

 

好的座椅設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)令使用者上半身的重心落在臀部的骨骼上，以人的坐位(坐骨結(jié)節(jié)點(diǎn))基準(zhǔn)點(diǎn)為準(zhǔn)設(shè)定座椅的高度，通常來說，座椅的高度為 39cm~42cm之間，因?yàn)樽蔚母叨热绻陀?9cm，使用者的膝蓋就會(huì)拱起，從而導(dǎo)致不適感的產(chǎn)生;當(dāng)座椅的高度大于50cm時(shí)，使用者坐下后，體 壓會(huì)分散至大腿部分，令使用者的大腿內(nèi)側(cè)受壓，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致下腿腫脹。

 

健康座椅的標(biāo)準(zhǔn)3  靠背有講究

 

好的椅子的靠背也很有講究。一般來說，對(duì)于一把椅子來說，靠背并不是一個(gè)必須存在的部分，如果使用者的活動(dòng)范圍較大，希望能夠靈活自如地轉(zhuǎn)身、取放物品的話，可以選擇沒有靠背的椅子。

 

當(dāng)使用者工作的時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，有靠背的椅子能讓使用者感到更舒適。一般來說，靠背的高度不是固定的，依使用者的習(xí)慣和感覺而定，對(duì)于工作椅來說，只要不影響使用者的活動(dòng)，靠背高度低者可僅達(dá)使用者的第一第二腰椎，高者可到使用者的肩胛骨、頸部;不過對(duì)于休閑式的椅子來說，靠背的高度則以到頸部為宜，如此則好支撐使用者的頭部，方便使用者休息。

 

健康座椅的標(biāo)準(zhǔn)4 座面不能過窄

 

當(dāng)我們要選擇一把好的合適自己的椅子時(shí)，我們要對(duì)椅子的座面、靠背、扶手等幾個(gè)方面進(jìn)行考量。座面的寬度、深度、傾斜度、靠背彎曲度等均需符合自己身體的尺度及各部位的活動(dòng)規(guī)律。

 

座椅的高度，過高、過低都會(huì)使使用者身體受到傷害。在選擇座椅時(shí)，除了考慮座面的高度以外，還應(yīng)注意，一把好的椅子，其座面的寬度也必須恰如其度，座面過窄，會(huì)令使用者感到不適，因?yàn)槠渖眢w兩側(cè)的肌 肉均會(huì)受到擠壓;而座面過寬的話，使用者的雙臀肯定會(huì)向外張開，如此使用者的背闊肌和肩部三角肌等肌腱組織均會(huì)受到拉抻，坐得久的話，會(huì)令使用者感到疲勞。

 

健康座椅的標(biāo)準(zhǔn)5 靠背傾斜110度

 

靠背的傾斜度也有學(xué)問。一般來說，靠背傾斜角度都是逐漸向后增加的，它對(duì)人體的支撐點(diǎn)也同時(shí)逐漸向上轉(zhuǎn)移。一般來講，椅背與大腿的夾角約100至110度，軀干過于直立的坐姿反而容易對(duì)脊椎產(chǎn)生壓力。

 

注意以上座椅的標(biāo)準(zhǔn)后，您選購(gòu)座椅就有了參考標(biāo)準(zhǔn)，而不會(huì)被市面上那些外形美麗或者夸張，但對(duì)人體不太友好的產(chǎn)品所迷惑了。

 

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