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什么樣的椅子對身體好

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-05-19  瀏覽次數(shù):386
核心提示:除了平常的沙發(fā)、床墊等,我們的日常生活離不開椅子,選一把符合健康的椅子極為重要。下面就讓勝芳在線的小編帶您來了解一下,以便在您到時有個參考。希望本篇文章能夠幫助到您
 除了平常的沙發(fā)、床墊等,我們的日常生活離不開椅子,選一把符合健康的椅子極為重要。下面就讓勝芳在線的小編帶您來了解一下,以便在您到時有個參考。希望本篇文章能夠幫助到您
 
座椅是否舒服跟人體的尺度有關(guān)。人群跟人群有差別,總體來說北方人高大,南方人略矮小,北美、歐洲也如此;男女有差別,個體與個體也有差別。所以,舒不舒服,試一試才知道,主要看下面幾點(diǎn):
 
健康椅子的標(biāo)準(zhǔn)
 
標(biāo)準(zhǔn)1 座椅高度不低于39cm
 
座高應(yīng)等于小腿長度,坐下后小腿自然下垂,腳掌正好落地。太高,小腿懸著,大腿下面受壓迫太多太久不好;座面太低,大腿放不到座面上,人體重量集中到臀部受壓,久了也會不舒服。
 
好的座椅設(shè)計應(yīng)當(dāng)令使用者上半身的重心落在臀部的骨骼上,以人的坐位(坐骨結(jié)節(jié)點(diǎn))基準(zhǔn)點(diǎn)為準(zhǔn)設(shè)定座椅的高度,通常來說,座椅的高度為39cm~42cm之間,因為座椅的高度如果低于39cm,使用者的膝蓋就會拱起,從而導(dǎo)致不適感的產(chǎn)生;當(dāng)座椅的高度大于50cm時,使用者坐下后,體壓會分散至大腿部分,令使用者的大腿內(nèi)側(cè)受壓,嚴(yán)重的會導(dǎo)致下腿腫脹。
 
以坐為主的椅子,座面深度應(yīng)該等于大腿的長度,坐下后膝關(guān)節(jié)的彎處正好到椅邊,座面太深,腰背無著落;座面太淺,大腿沒有足夠支撐,都不舒服。
 
標(biāo)準(zhǔn)2  座面不能過窄
 
當(dāng)我們要選擇一把好的合適自己的椅子時,我們要對椅子的座面、靠背、扶手等幾個方面進(jìn)行考量。座面的寬度、深度、傾斜度、靠背彎曲度等均需符合自己身體的尺度及各部位的活動規(guī)律。
 
一把好的椅子,其座面的寬度也必須恰如其度,座面過窄,會令使用者感到不適,因為其身體兩側(cè)的肌肉均會受到擠壓;而座面過寬的話,使用者的雙臀肯定會向外張開,如此使用者的背闊肌和肩部三角肌等肌腱組織均會受到拉抻,坐得久的話,會令使用者感到疲勞。
 
標(biāo)準(zhǔn)3    靠背傾斜110度
 
好的椅子的靠背也很有講究。一般來說,對于一把椅子來說,靠背并不是一個必須存在的部分,如果使用者的活動范圍較大,希望能夠靈活自如地轉(zhuǎn)身、取放物品的話,可以選擇沒有靠背的椅子。
 
椅背最好能對腰、背和頸部起到全部或者部分的承托作用。坐得越久的椅子,承托就得越好。餐椅因為只在用餐的時候使用,可以忽略頸部,而辦公椅就最好都能照顧到。進(jìn)口家具尺寸常常更適合生產(chǎn)國度的人群,挑選時需要格外注意。
 
當(dāng)使用者工作的時間較長時,有靠背的椅子能讓使用者感到更舒適。一般來說,靠背的高度不是固定的,依使用者的習(xí)慣和感覺而定,對于工作椅來說,只要不影響使用者的活動,靠背高度低者可僅達(dá)使用者的第一第二腰椎,高者可到使用者的肩胛骨、頸部;不過對于休閑式的椅子來說,靠背的高度則以到頸部為宜,如此則好支撐使用者的頭部,方便使用者休息。
 
 
標(biāo)準(zhǔn)4  椅子太軟很傷人
 
椅子的軟硬程度也很重要,人體的解剖及生理學(xué)知識告訴我們,坐著的時候,人的腰椎負(fù)荷比站立時要大,脊柱和骨盆位置應(yīng)當(dāng)垂直,其垂直的固定位置由脊椎兩旁的肌肉維系。如果脊柱和骨盆的位置長期偏移,這個系統(tǒng)的受力就會產(chǎn)生偏差,由此容易引發(fā)背部肌肉痙攣,甚至于骨骼損傷,久而久之,使用者會感到腰酸背痛。
 
太軟的椅子容易令使用者曲起身子,全身肌肉和骨骼受力不均,從而導(dǎo)致腰酸背痛現(xiàn)象的產(chǎn)生。遇到這種情況,使用者應(yīng)考慮更換椅子,給自己選擇一把較硬的椅子,如繼續(xù)使用原來的椅子的話,則坐下時臀部盡量往后移,讓背部貼近椅子的靠背,而不是懸空,同時也可以考慮給自己的腰間加一個靠墊,以作為支撐物。
 
椅面和椅背的材料兩者都應(yīng)該是“外柔內(nèi)剛”型的——支架要足夠有力,但是表面有一定厚度的彈性層。最外面跟人體接觸的材料應(yīng)該透氣、耐磨、耐臟,且不容易跟人體或衣物產(chǎn)生靜電。
 
看了本篇文章您一定對這些有了大致的了解了吧。如果您還想了解更多關(guān)于家具的資訊,請關(guān)注勝芳在線,讓小編帶您了解更多的家具知識。
 
 
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