臥室床的高度對(duì)我們的影響，床是我們家居生活中必有的家具，其高低對(duì)于我們來說也是很重要的，適當(dāng)?shù)母叨刃枰覀冊(cè)敿?xì)了解，本文就針對(duì)床的高低特點(diǎn)為您詳細(xì)介紹，帶您了解什么高度最合適，以便您到勝芳家具城選購床的時(shí)候有個(gè)參考，下面來看看吧。

在所有家具中，再?zèng)]有第二件家具能像床那樣與人的關(guān)系那么長(zhǎng)久、那么密切了。“沒有一張舒適的好床，就沒有幸福家居生活可言。”對(duì)大多數(shù)人來說，每天睡眠8小時(shí)，生命的三分之一是在床上度過，而且床除了睡覺，還能承載臥讀、按摩、練瑜伽等多種居家功能。

床的高低——40~60cm，略高于寢者膝蓋的床高最佳

床的大小是由臥室面積決定的，床的高度則是由寢者身體所決定。一般而言，床的高度以略高于寢者的膝蓋1~3cm為宜，按中國人的平均身高計(jì)算，床的高度在46~60cm最佳，過高的話是寢者上下床不方便，過低的話使寢者睡眠時(shí)容易受地面潮氣，容易吸入地面灰塵，甚至?xí)驗(yàn)檎硖幵诘蜌鈮籂顟B(tài)，早晨起床會(huì)頭昏眼花。床切忌不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風(fēng)，易潮濕，會(huì)致腰酸背痛。

需要強(qiáng)調(diào)的是，46~60cm的健康床高，是鋪上床墊和床品后，從床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~30cm比較合理，床墊最好選擇厚度在25cm以上的床墊。因?yàn)樽蔚慕】蹈叨仁窃?0cm左右，坐在床上時(shí)，46厘米的床墊距地高度受壓后剛好約40cm。

除了床高，也需要特別注意枕頭的高度，它也會(huì)直接影響人體睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應(yīng)為15厘米比較合適，老人及兒童可稍低，嬰孩兒則應(yīng)在6厘米左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。

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