熱感冒 俗話說，苦夏、苦夏，天熱出汗本來就消耗了大量能量，如果再苦了胃口，這抵抗力能不下降嗎？如果這時(shí)您貪圖一時(shí)涼快，滿頭大汗再來個(gè)涼水澡什么的，這病可就不請自到了，什么??？它就是熱感冒！ 病因：天熱抵抗力下降＋溫差較大的環(huán)境=感冒 預(yù)防措施：忌受熱后“快速冷卻”大汗淋漓歸來后，最好先以扇降溫，待體溫下降后再開空調(diào)，多渴水。 情感障礙 炎熱的天氣不僅影響人的生理健康，對(duì)人的心理情緒的影響也非常明顯。在氣溫超過30攝氏度日照時(shí)間比較長的情況下，情感障礙的發(fā)生率就比較高，情感障礙表現(xiàn)在有些人煩躁不安，易怒，工作學(xué)習(xí)精力不集中，稍微有點(diǎn)小事就容易和家人發(fā)生一些口角，甚至和其他人發(fā)生一些口角。表面看好像是熱天氣傷了我們的感情，其實(shí)由天熱造成的“吃的少、睡不著、出汗多”才是傷害我們感情的直接原因。 預(yù)防對(duì)策：每天于少有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，以保證充沛的精力。補(bǔ)充適當(dāng)?shù)柠}分，以菜湯果汁為佳。 熱中風(fēng) 說起夏天要多喝水可是“老生常談”，可是究竟有多少人能做到主動(dòng)喝水呢？誰做不到這老年人也得做到，因?yàn)檫@可是性命尤關(guān)的大事，研究表明，老年人體內(nèi)的水分本來就比年輕人要少，在夏季就更容易身體“脫水”，脫水會(huì)使血液粘稠，這對(duì)于老年人來說無異于“火上燒油”，發(fā)生中風(fēng)的概率自然要增高。 預(yù)防措施：不渴也要常飲水，家屬要時(shí)常留意老年人的狀況，一般來說頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等現(xiàn)象都是中風(fēng)前兆，要及時(shí)去醫(yī)院就診。 “冷”過敏 暑天要防熱，更要防“冷”，您別納悶，我們要防的是這些冰涼的冰棍、汽水，一些過敏體質(zhì)的孩子在大量運(yùn)動(dòng)后喜歡喝冰汽水，這會(huì)是痛快了，您瞧，不一會(huì)就出現(xiàn)咳嗽、氣喘等過敏癥狀。 預(yù)防措施：運(yùn)動(dòng)后要先喝一些常溫的白開水，盡量少吃或不吃冷飲。 皮膚病 由于夏天溫度比較磊，氣溫比較高，有利于一些細(xì)菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，有時(shí)候擦洗不干凈，也利于一些細(xì)菌的繁殖，所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病，，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生的話，它可以一傳十、十傳百，造成一個(gè)傳播。 預(yù)防措施：保持皮膚清潔干燥，襪子盡量選擇純棉質(zhì)地的，貼身衣物要單獨(dú)清洗。