從中醫(yī)理論上說，夏季屬火，心也屬火，夏季的炎熱氣氛最易于擾亂心神，易使心火上炎，心火旺自然易出現煩躁不安、心神不寧并影響到睡眠。 現代醫(yī)學也發(fā)現，當氣溫超過33℃時，人體新陳代謝會顯著提高。氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3～5倍。這些都加重了心臟的工作量。同時，天熱，汗腺開張散熱，“汗為心之液”，汗出過多，血容量降低，黏稠度加大，心臟泵血時會更加吃力。心臟為了保證正常工作，需要足夠的氧氣、葡萄糖等能量物質。心臟本身所需的營養(yǎng)，主要是通過左右兩側冠狀動脈來供應的。人在高溫狀態(tài)下，交感神經興奮性增高，心率加快，冠狀動脈收縮，致使供應心臟本身的血流減少。夏季，心臟很勞累，本身的營養(yǎng)供應又相對較差，此時，如果人的冠狀動脈再發(fā)生粥樣硬化，管腔變窄或堵塞，心臟的血液供應量就更會減少，這時就會發(fā)生胸悶、憋氣、心慌、氣短、頭暈、心動過緩、心動過速，引起心絞痛、心肌梗死，甚至會心跳停止而猝死。 因此，夏季需要養(yǎng)心是有充分依據的。